Porque debemos conocer sobre los mecanismos de defensa

Otra manera de entendernos a nosotros mismos y otra manera de llegar a ser mas conscientes de nuestro comportamiento con nuestros hijos es conociendo algo de nuestros mecanismos de defensa. Si reconocemos que estamos usando un mecanismo de defensa para justificar lo que estamos haciendo con nuestros hijos, ello nos ayudará a mirar más claramente en nuestros pensamientos y sentimientos, esto podrá ayudarnos a no repetir las cosas malas que vivimos cuando fuimos niños. Haciendo esto, podemos llegar a ser más concientes de nuestro comportamiento con nuestros hijos y dentro de muchas otras relaciones que tengamos también.

Todos utilizamos mecanismos de defensa para protegernos de pensamientos o sentimientos con los cuales no nos sentimos confortables y que nos gustaría mejor olvidar. Los mecanismos de defensa solo permiten a los sentimientos o pensamientos inconcientes expresarse solo INDIRECTAMENTE en una forma disfrazada.

Los mecanismos de defensa nos ayudan a sobrellevar aspectos no placenteros de la realidad pero un exceso de confianza hacia los mecanismos de defensa puede causarnos problemas.

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